レバー　リスク

「レバーは栄養豊富で健康に良い」とよく言われますが、実は食べ過ぎると健康リスクがあることをご存じですか？ 特に、ビタミンAの過剰摂取による骨折リスクの増加や肝機能への負担、鉄分の摂りすぎによる鉄中毒など、気をつけるべきポイントがいくつかあり...